Добро пожаловать, гость! [ Регистрация | Вход

  • Новости

Истина в вине, а здоровье в воде?

Мы ежедневно употребляем огромное количество жидкостей в разном виде. И это неудивительно — наше тело в среднем на 70% состоит из воды.
Задумывались ли вы как напитки, которые мы употребляем, влияют на наш организм? Если ваш ответ нет, то обязательно прочтите то, что находится ниже.

1. Вода.

Простая вода постоянно участвует в переработке разных и важных для нашей жизни веществ и поэтому чрезвычайно необходима нашему телу для нормального функционирования.

Читать...

5 полезных эффектов от регулярных тренировок.

Те, кто уже регулярно занимается спортом, знают, что это категорически полезно, особенно, учитывая то, что современная жизнь суматошная и даже, порой, сумасшедшая с обилием стрессовых и других, не самых приятных ситуаций.

Но всё ещё есть довольно большая армия людей, которая очень далека от активного образа жизни и всех «полезностей», его сопровождающих.

Специально для них мы решили написать этот пост.

Читать...

Правила этикета в тренажерном зале.

Каждый из нас, скорее всего, посещал тренажерный зал.

Вероятно, вы обращали внимание на то, что есть определённые призывы и напоминания о хорошем поведении или «положи гантели на место и не одевай одну и ту же футболку два раза подряд, потому что она воняет».

Все писанные и неписанные правила этикета в тренажёрном зале трудно уместить на одном листе бумаги формата А4, особенно 72-ым капс локом. Но они действительно существуют, и незнание законов не освобождает от ответственности, даже если вы жмёте лёжа очень много килограммов.

Если вы будете следовать простым советам, изложенным ниже, то вам в зале будут искренне улыбаться не только сотрудники, но и ваши «коллеги».

Читать...
Страница 2 из 17 1 2 3 4 17
  • Реклама