Добро пожаловать, гость! [ Регистрация | Вход

  • Новости

7 очень вредных продуктов.

В этой статье SBH откроет вам небольшой секрет.

Если вы употребляете вредные продукты, то совершенно точно будете болеть, поправляться, уставать и испытывать крайнее неудовольствие. Для того чтобы быть здоровым, бодрым и веселым, надо правильно питаться, вести активный образ жизни и сладко спать!

И чтобы было легче понять, что не стоит употреблять вообще никогда, SBH расскажет о семи самых плохих продуктах, употребляемых большинством людей практически на регулярной основе.

Читать...

Pro гейнер: правда и мифы.

В погоне за красивой мускулатурой и набором качественной мышечной массы мы часто прибегаем к использованию спортивного питания. И, как мы все знаем, мнения о спортпите разные, от «это самое полезное» до «химия, от которой умирают».

В этой статье мы подробно разберемся что же такое «Гейнер» и познакомимся с этим продуктом поближе.

Гейнер (от англ. gain) – переводится как «усиление», «прирост», «увеличение». Уже из перевода понятно, что такую пищевую добавку стоит употреблять, если вы хотите набрать мышечную массу.

Гейнер – это углеводно-белковый напиток с высокой калорийностью. Содержит, главным образом, углеводы (простые либо сложные) и белок (как правило, концентрат сывороточного белка).

Читать...

Истина в вине, а здоровье в воде?

Мы ежедневно употребляем огромное количество жидкостей в разном виде. И это неудивительно — наше тело в среднем на 70% состоит из воды.
Задумывались ли вы как напитки, которые мы употребляем, влияют на наш организм? Если ваш ответ нет, то обязательно прочтите то, что находится ниже.

1. Вода.

Простая вода постоянно участвует в переработке разных и важных для нашей жизни веществ и поэтому чрезвычайно необходима нашему телу для нормального функционирования.

Читать...
Страница 1 из 71 2 3 7
  • Как тренеру найти клиентов?

    от от 09.07.2017 - 0 Комменты

    Как тренер ищет клиентов? Рассмотрим этот вопрос на примере обычного фитнес клуба. Вы работаете персональным тренером и у Вас есть определённое количество клиентов. Как правило, это клиенты фитнес клуба, в котором Вы работаете. Уже становится понятно, что Ваша целевая аудитория довольно ограничена. Добавим сюда самый старый, но, тем не менее, всё ещё эффективный способ рекламы, который называется «сарафанное радио» и получим ещё небольшую прибавку к жалованию из людей, которые пришли к Вам после рекомендации Ваших уже существующих клиентов. Вроде на этом всё?

  • nabba

    Календарь соревнований по бодибилдингу и фитнесу NABBA 2017.

    от от 06.02.2017 - 0 Комменты

    Spring bodybuilding show series 2017 11-12 марта 2017/Мистер и мисс Spring NABBA/Киев 8-9 апреля 2017/Мистер и мисс Киев NABBA/Киев 11-14 мая 2017/Кубок Киева NABBA/Киев 20-21 мая 2017/Кубок Украины NABBA/Киев Summer bodubuilding shows series 2017 10-11 июня 2017/Чемпионат Европы WFF/Каунас, Литва 8-9 июля 2017/Мисс Summer NABBA, Кубок Черного моря/Одесса Autumn bodybuilding show series 2017

  • Худею на спор!

    от от 18.11.2016 - 0 Комменты

    1 ноября 2016 года в Одессе стартовал замечательный проект «худею на спор». Основательница Дарья Германова объединила в своем проекте желание похудеть и привести свое тело в порядок с возможностью хорошо при этом заработать. Уникальность проекта в том, что для того что бы заработать, все что Вам нужно – это немного лишнего веса и желание от него избавиться. Если бы в нашей стране было больше таких мотивирующих и интересных событий, наверняка люди обращали бы больше внимания на спорт и здоровый образ жизни. Сразу возникает вопрос: