Добро пожаловать, гость! [ Регистрация | Вход

Об admin

  • Активен с: 20.11.2016

Описание

Извините, анкет не найдено.

  • Новости

7 очень вредных продуктов.

В этой статье SBH откроет вам небольшой секрет.

Если вы употребляете вредные продукты, то совершенно точно будете болеть, поправляться, уставать и испытывать крайнее неудовольствие. Для того чтобы быть здоровым, бодрым и веселым, надо правильно питаться, вести активный образ жизни и сладко спать!

И чтобы было легче понять, что не стоит употреблять вообще никогда, SBH расскажет о семи самых плохих продуктах, употребляемых большинством людей практически на регулярной основе.

Читать...
sbh_3_rules

3 правила здоровья от SBH.

Все мы хотим быть здоровыми и счастливыми. На сегодняшний день, есть огромное количество информации о том, как оставаться здоровым, стать здоровее и восстанавливать свое здоровье. От обилия такой информации, не подготовленный человек, может и запутаться. SBH расскажет вам о 3 правилах, которые являются фундаментом Вашего здоровья. О трех китах, на которых держится Ваше здоровье, счастье и жизненная сила. И все 3 правила важны в равной степени и без исключений!

1. Сон

Спать нужно 7-8 часов в сутки!

У каждого из нас свой ритм жизни и свои причины жить так или иначе.

Читать...
ginger_lemon

Как похудеть в два клика.

Почему в два клика?

Во-первых, потому что необходимо будет использовать всего два ингредиента.

Во-вторых, потому что описанный ниже способ до безобразия прост.

Этот пост посвящается всем тем, у кого нет времени для занятий спортом, что является самой распространённой отмазкой. И всем тем, кто честен, по крайней мере, с самим собой и смело заявляет: «Да, я ленивая скотина, делать ничего не хочу, тяжелее чайной ложки ничего не поднимаю».

Есть у меня одна знакомая итальянка, которая несколько лет назад была довольно упитанной дамой

Читать...
smoking

pro курение, или почему канистра никотина так и не убила человека.

Привет!

Сегодня, по просьбе жителей Сахалина и Южных Курил, мы наконец-то решили опубликовать пост pro курение. Правда, они его первыми не увидят. Обойдёмся без кошмариков, хотя до фейерверка мы тоже вряд ли доберёмся.

Курение – это основной фактор развития атеросклероза, а атеросклероз это болезнь массового поражения, занимающая в причинах смерти современного человека почётное первое место.

В мире насчитывается более 1 миллиарда курильщиков и половина из них умирает именно потому, что они курят. У человека, выкуривающего

Читать...
10_very_usefull_food

10 очень полезных продуктов, которые помогут Вам оставаться здоровыми и жизнерадостными.

Сейчас довольно сложно встретить продукты, в которых Вы не найдёте таких «полезных» и «незаменимых» ингредиентов как трансжиры, усилители вкуса и аромата, красители и тому подобные «вкусняшки».

Но! SBH настаивает, что нужно помнить про регулярное употребление продуктов, которые будут помогать или, по меньшей мере, крайне благоприятно воздействовать на Ваше здоровье и самочувствие. О них мы сегодня и поговорим.

Итак, «Десятка очень полезных продуктов по версии SBH, настоятельно рекомендуемых к употреблению».

Читать...
dating

5 интересных вариантов свиданий от SBH.

Вот понравилась Вам девушка, и хотите пригласить ее на свидание, провести с ней время, узнать поближе. В большинстве случаев выбор традиционно прост и стандартен: кино, бар, ресторан, дискотека. Всё, на наш взгляд, такое себе: посидеть, покушать, попить спиртного.

SBH рекомендует Вам 5 вариантов активных и интересных свиданий. Пригласив девушку на подобное мероприятие, Вы получите массу незабываемых впечатлений, а свидание точно запомнится ей надолго и выделит Вас из банальных кино-барных походов!

1. Катание на лошадях.

Это всегда очень романтично. Закажите пару лошадей, возьмите специалиста, который проведет инструктаж, и покатайтесь часок на…

Читать...

Pro протеин: правда и мифы.

В мир тяжелой атлетики, бодибилдинга и фитнеса уже давно ворвалось спортивное питание и заняло там прочные позиции. Сегодня мы поговорим о протеине. Это важная тема, так как мнения о пользе и вреде разделились на два лагеря. Одни утверждают, что протеин это превосходно, вкусно и абсолютно безопасно. Другие напротив, убеждены, что это химия, очень вредно и вообще от него умирают.

И чтоб закрыть этот вопрос, мы расскажем вам всю правду о протеине подробно и доступно.

Начнем с простого:

Протеин (от лат. Protein) – переводится как «белок». То есть белок, подобный тому, который содержится в мясе, рыбе, яйцах, орехах, молоке.

Читать...
pain_back

Тем, у кого болит спина, посвящается!

При современном образе жизни мы часто сталкиваемся с болью в спине: по утрам болит поясница, после рабочего дня проведенного на стуле болит грудной отдел, после тренировки болит шея или все болит по очереди.

Причин возникновения боли великое множество и если не затрагивать самые банальные болезни позвоночника, то к причинам можно отнести: сидячий образ жизни, не правильное питание и не разумные физические нагрузки.

Что же делать? Как себя любимого беречь?

Читать...
5_mistakes

Что происходит, когда пытаешься казаться умным, цитируя известные фразы.

Сегодня мы расскажем вам о 5 известных фразах, в которые, на самом деле, вложен совсем другой смысл.

Эти фразы известны всем. Их очень часто употребляют в повседневной речи, порой даже не подозревая, что смысл этих высказываний был искажён.

Почётное первое место занимает древнегреческий поэт и политик Хилон из Спарты, живший в VI в. до н. э.
Кто не слышал выражение «О мёртвых либо хорошо, либо ничего»?
Но если быть точным, то Хилон, на самом деле, сказал:

Читать...
about_sport

pro спорт

Друзья, зачем нужно заниматься спортом?

Для того чтобы похудеть, поправиться, лучше себя чувствовать? Да, но это общие фразы.

Предлагаем вам рассмотреть этот вопрос с медицинской точки зрения, но в простой и доступной форме. Ведь SBH «сеет в массы» не только спорт и красоту, но и здоровье. ))

Природа сконструировала человека с таким расчётом, что он будет непрерывно двигаться – собирать пригодные в пищу фрукты, ягоды, корешки всякие, на мелких и не очень зверьков охотиться, от саблезубых тигров убегать – что, согласитесь, процесс довольно энергозатратный.

Вы когда-нибудь убегали от саблезубого тигра? Я тоже нет, но даже если это только себе представить, то пульс ваш точно участится.

Читать...
squat

Приседания со штангой: казнить нельзя помиловать.

Всем здравствуйте!

Мы решили поделиться собственным мнением, подтверждённым собственным опытом, и не всегда радостным и приятным, но абсолютно неангажированным и даже с претензией на объективизм.

Итак, что такое приседания со штангой?

Это комплексное многосуставное упражнение для развития практически всех мышц нижней части тела, начиная от ягодиц и бёдер и заканчивая брюшным прессом.

Все комплексные многосуставные упражнения называются базовыми, и

Читать...

20 самых полезных напитков, очищающих организм.

Современный человек, постоянно подвержен пагубному влиянию окружающей среды, стрессов, плохого качества продуктов.

Нормализация работы пищеварительной системы, качество волос, ногтей и кожи, крепкий сон это лишь неполный список чудес от поливитаминных продуктов, обладающих очищающим эффектом.

SBH рекомендует напитки, которые помогут избавится от шлаков, токсинов и других вредных веществ:

Читать...

А вы уже записались на ежегодное ТО?

Как правило, все автолюбители следят за своими автомобилями и как только машинка «зачихала», или появился «какой-то странный шум», сразу же едут на СТО исправлять сложившуюся ситуацию. А особо любящие своё авто иной раз ездят на СТО просто для того чтобы проверить текущее состояние автомобиля.

А когда вы последний раз делали «техосмотр» своего организма?

Каждому автомобилю после определенного пробега рекомендуется проходить ТО, но наш организм это тоже «машина» имеющая пробег, расходные материалы и срок службы, зависящий от того насколько бережно проходит процесс эксплуатации.

Читать...

Как добиться максимальных результатов, зная тип своего телосложения?

Все мы хотим иметь красивое, стройное, здоровое тело. За этим идем в спортзал, занимаемся спортом, придерживаемся правильного питания и здорового образа жизни. Природа и генетика каждого из нас одарила своими особенностями и одна из таких особенностей это тип телосложения.
Что мне даст информация о моем типе телосложения, спросите вы?

Если вы хотите достичь максимальных результатов от тренировок своего тела, понимание того, какой у вас тип телосложения и какой тип нагрузки подойдёт именно вам, избавит вас от лишней работы и поможет сконцентрироваться на тренировках с учетом особенностей вашего типа телосложения.

Читать...
holesterol

pro холестерин

Сегодня мы развеем некоторые устоявшиеся мифы о холестерине и попытаемся разобраться в этом противоречивом вопросе с медицинской точки зрения. Стиль изложения обещаю лёгкий и понятный, сопоставимый по сложности с журналом «Мурзилка».

Что такое холестерин?

Холестерин – это житель животного мира, в растительном мире он не встречается, от слова «совсем». Когда вы покупаете в магазине подсолнечное масло с надписью на этикетке «не содержит холестерин», становится очевидным уровень осведомлённости и честности маркетологов, участвовавших в создании этого шедевра.

Читать...
beauty_skin

10 доступных и эффективных средств для ухода за кожей.

Сегодня нам предлагают большой выбор косметических средств для ухода за кожей, но, как правило, далеко не всегда можно верить тому, что написано на упаковке, да и стоят они довольно дорого.

SBH предлагает Вашему вниманию 10 простых, дешёвых, доступных, но эффективных средств для ухода за кожей, которые можно приобрести в любой аптеке.

1. Цинковая мазь

Идеальное средство для борьбы с прыщами. Когда другие средства остаются бессильным, именно она выручит Вас при появлении акне и покраснениях. Наносите ее точечно, желательно на ночь.

Читать...

Что такое целлюлит и как же с этим жить?

Женщины и девушки всего мира озабочены огромной проблемой, имя которой – «целлюлит».

Что такое целлюлит и как с ним бороться?

В 1973 году в журнале Vogue была опубликована статья, в которой был объявлена жестокая война «всем этим комочкам, шишечкам и бугоркам». Так началась эра неравной борьбы с целлюлитом. До этого он считался вполне обычным и естественным явлением у девушек.

Кстати, многие врачи не считают, что целлюлит это болезнь.

Читать...
Страница 1 из 31 2 3