Добро пожаловать, гость! [ Регистрация | Вход

7 очень вредных продуктов.

В этой статье SBH откроет вам небольшой секрет. Если вы употребляете вредные продукты, то совершенно точно будете болеть, поправляться, уставать и испытывать крайнее неудовольствие. Для того чтобы быть здоровым, бодрым и веселым, надо правильно питаться, вести активный образ жизни и сладко спать!

И чтобы было легче понять, что не стоит употреблять вообще никогда, SBH расскажет о семи самых плохих продуктах, употребляемых большинством людей практически на регулярной основе.

Чипсы.

Картошка, по сути, не самый полезный продукт – крахмал, да и только. А в чипсах вовсе нет ничего натурального и полезного – канцерогены, ароматизаторы, усилители вкуса, масло. Регулярное употребление чипсов может привести к проблемам с весом и даже к онкологическим заболеваниям.

Действительно, разве без чипсом нельзя прожить вполне сносную жизнь?

Газировка.

Известно ли вам, что даже гуашь, разбавленная в воде и приправленная сахаром не так вредна как цветная газировка?

Считается, что фастфуд лучше всего запивать газированной водой, но это лишь хитрый маркетинговый ход. Более того, фастфуд не то что бы плохо запивать, его плохо есть в принципе. Газировка притупляет чувство сытости, от чего хочется съесть ещё больше.

Фастфуд.

Кроме быстроты у фастфуда нет никаких плюсов. Постоянное употребление таких продуктов изрядно подпортит ваше здоровье. Фастфуд содержит в себе такую химию, что употребляя его, вы не только портите свой организм, но и начинаете думать, что полезная, простая еда – это невкусно и сложно!

Майонез.

Речь идет о магазинном майонезе. Сюда можно добавить кетчуп и другие соусы, содержащие усилители вкуса, ароматизаторы, жиры и никаких полезных компонентов. Все это можно заменить нежирной сметаной, что вкусно и полезно. А о существовании магазинных соусов забудьте, чтобы не пришлось забыть о здоровье.

Соль и сахар.

Их еще называют «белая смерть». Очевидно, что смерть это очень не полезно. Соль препятствует выводу воды из организма и откладывается в самых ненужных местах. Сахар – враг номер один для фигуры. Старайтесь уменьшить потребление соли, например не досаливать еду и привыкнуть к ее естественному вкусу. А от сахара можно и вовсе отказаться.

Колбасы и копчености.

Вы никогда не сможете отгадать, из чего и когда именно сделаны сосиски. Копчение и соление мяса необходимо лишь для его более длительного хранения. Это было разумно и необходимо раньше, когда не было холодильника в каждом доме. А в наше время разумнее будет употреблять свежее мясо, приготовленное на гриле, пару или отварное.

Алкоголь.

Вред алкоголя итак всем очевиден. Если вы употребляете алкоголь стабильно раз в неделю – это уже алкоголизм. Если не знаете, как можно трезво провести праздник – тоже алкоголизм. Подумайте, неужели вы не можете жить без алкоголя? Можете? Тогда начните жить без него! Можете, но не хотите от него отказаться по самым разным причинам? Вы алкоголик!

Здоровая нация, здоровые дети, сильный народ, счастливое, доброе общество – все это начинается с тебя!

Следите за нашими новостями, дружите с нами в facebook, vk, instagram и youtube.

Ваш SBH.

1
LoadingДобавить в избранное

Оставить отклик

Необходимо авторизоваться, что бы комментировать.

  • Реклама